■8月8日
8時
起床。
体温は35.7度、酸素濃度95%。
洗濯やら掃除やらを行う。
喉の痛みはまだ継続中。
起きて即家事を行なった為か、ダルダルメシアンが尻尾をふっている。
昼は焼きそばにしよう。
昼
焼きそばを作って食べる。
焼きそばは、焼きそばであって、そばをしっかり焼かないといけない。
野菜と豚肉をソースで炒め別皿に移しそば焼きスタート。
しっかり焼いて焦げ目がつき、そばの水分が少なくなった頃に野菜炒めを投入。
野菜炒めはべしゃべしゃでも問題無し、むしろ野菜の水分が多く出てる方が良い。
焼いて水分が抜けたそばと合わせるとちょうど良くなる。
紅ショウガを忘れてはならない、新生姜等で代替は許す。
ケチャップをかけて食べるのが中々美味しい。
納豆を入れるのも最高だが、全く別のものになるので今回は行わず。
夕方
感染対策課の方から「大丈夫ですか」と電話連絡あり。
酸素濃度の数値が95%の為、心配してくれて連絡頂いた模様。
感謝、僕はここにいるよ。
パルスオキシメーターは深呼吸をしながら使用し、
計測された一番高い数値を報告してほしいとのこと。
使用方法にそれは是非書いてほしい。
療養解除日について復習して通話終了。
夜
ささみ卵とじ稲庭うどん（温）を食す、和風出汁で優しい。
別の食べ方で、稲庭うどんは茹でて湯を切って椀に入れ、
鰹節、梅をのせて醤油を一回し、ほんの少しお湯を入れてぐちゃぐちゃして食べるとおいしいです。